Bienestar
Vida universitaria y comunidad
18/09/2026
Vital Fest 2026-20
Cinco semanas de bienestar: salud física y mental, deporte, arte y espacios para pausar. Mira la agenda día por día y encuentra tu próxima actividad.
Que la ansiedad no te coja ventaja
Vida universitaria y comunidad
01/04/2020
Técnicas de respiración consciente
Te damos paso a paso las instrucciones de dos técnicas de respiración que te ayudarán a estar más tranquilo. Para ambos casos, dispón de un tiempo para ti, pueden ser solo 5 o 10 minutos, lo importante es que conscientemente te regales ese tiempo ese tiempo para mejorar tu bienestar.
Continúa en movimiento: La Importancia de la Actividad Física en las vacaciones
Este contenido te invita a mantenerte en movimiento durante las vacaciones, mostrando cómo la actividad física aporta a tu salud física y mental, incluso en tiempos de descanso, con ideas flexibles y fáciles de integrar a tu rutina.
Cuida de ti para cuidar de tu(s) hijx(s)
Este artículo acompaña a estudiantes mamás y papás de Uniandes con orientaciones prácticas para equilibrar el rol académico y la crianza, promoviendo el autocuidado, la organización del tiempo y el bienestar emocional propio y de sus hijxs.
Porque somos lo que comemos…
Este contenido te muestra cómo una alimentación equilibrada influye en tu energía, concentración y bienestar, con recomendaciones sencillas sobre hábitos saludables, hidratación y decisiones conscientes para comer mejor, incluso cuando el tiempo o el presupuesto son limitados.
Si me cuido, yo te cuido
Vida universitaria y comunidad
25/03/2022
7 consejos para escoger vivienda universitaria
Ya sea que te mudes desde otra ciudad o que cambies de vivienda en Bogotá, encontrar un espacio que se adecúe a tus necesidades puede requerir tiempo y ser un proceso en el que surjan dudas, por eso, te damos algunas recomendaciones
Día Internacional de la Mujer